Если вы собрались отдохнуть в странах Азии, Африки или Южной Америки, будьте начеку! Райское местечко может кишеть опасными паразитами, вирусами и бактериями. Перед поездкой в жаркие страны сходите к врачу-инфекционисту. Он подскажет, надо ли делать прививку от экзотической заразы. И, конечно, не забывайте на отдыхе соблюдать простые правила.
Напитки и еда
1. Ничего сырого! Не пробуйте экзотические блюда с сырым мясом (рыбу, крабов и т. п.). Есть риск подхватить паразитов. Не заказывайте в кафе салаты из сырых овощей и фруктов.
2. Не пейте коктейли со льдом (например, «Мохито»). Для его приготовления могут использовать неочищенную воду.
3. Хорошенько мойте фрукты и овощи. Сначала в проточной, затем в бутилированной воде.
Купаемся без риска
Берегитесь заразы на пляже:
• пользуйтесь лежаками. Не сидите и не лежите на песке;
• не ходите босиком по пляжу и рядом с бассейном;
• не купайтесь в пресных водоемах. В озере или речке могут обитать паразиты.
Опасные укусы
Держитесь подальше от собак и обезьян.
Если звери покусают — рискуете заразиться бешенством. Защищайтесь от комаров: используйте кремы и спреи, спите под москитной сеткой, включайте на ночь фумигатор. От насекомых можно подцепить желтую лихорадку и малярию.