Лапароскопическая герниопластика при паховых грыжах

Паховая грыжа может быть как врожденной (связано с аномалиями внутриутробного развития), так и приобретенной. Приобретенные грыжи появляются чаще всего в результате предшествующих заболеваний или операций. Как их лечат? Самым распространенным и наиболее эффективным методом лечения грыж сегодня является оперативный метод, а именно лапароскопическая герниопластика. Такая операция проходит под общим наркозом и при миорелаксации. Проводится с […]

Как выбрать тостер?

Современный рынок электроприборов довольно насыщен и представлен разнообразными фирмами, поэтому даже такое простое задание, как выбор тостера для домашнего пользования может поставить в тупик. Так как это довольно простой прибор, имеющий всего одну основную функцию – подогревать или поджаривать хлеб, то первое, на что обычно обращают внимание хозяйки – это внешний вид, дизайн и цвет […]

Пирамида здорового питания

Фрукты и овощи должны включаться в меню ежедневно, и очень важно часть из них употреблять в сыром виде. Жирную, соленую и острую пищу следует полностью исключить из меню или же употреблять крайне редко. Крупяные каши, бобовые, морепродукты и орехи являются кладезем полезных минералов, поэтому эти продукты должны стать обязательным атрибутом здорового рациона. Мясо или рыбу, […]

Диета

Зима — не повод поправляться. Но для многих поддержание веса — программа-минимум: даже в лютую стужу они стремятся похудеть и находят свой вариант зимней диеты. Например, такой…

 

Когда светит, но не греет

Питаться нужно часто, 5-6 раз в день, преимущественно теплыми блюдами. Уделять внимание супам, добавлять в еду специи. Есть больше белковой пищи, стараясь выбирать нежирные сорта мяса. А вот рыба разрешается и жирная, ведь в ней содержатся полезные кислоты омега-3. Также стоит пить побольше жидкости — но не кофе или горячего шоколада. Лучше пусть это будут травяной чай и теплая вода. И ни в коем случае не забывайте о физических нагрузках. Читать дальше проДиета

Паразиты и инфекции: как их не подхватить?

Если вы собрались отдохнуть в странах Азии, Африки или Южной Америки, будьте начеку! Райское местечко может кишеть опасными паразитами, вирусами и бактериями. Перед поездкой в жаркие страны сходите к врачу-инфекционисту. Он подскажет, надо ли делать прививку от экзотической заразы. И, конечно, не забывайте на отдыхе соблюдать простые правила.

 

Напитки и еда

1. Ничего сырого! Не пробуйте экзотические блюда с сырым мясом (рыбу, крабов и т. п.). Есть риск подхватить паразитов. Не заказывайте в кафе салаты из сырых овощей и фруктов.

2. Не пейте коктейли со льдом (например, «Мохито»). Для его приготовления могут использовать неочищенную воду.

3. Хорошенько мойте фрукты и овощи. Сначала в проточной, затем в бутилированной воде. Читать дальше проПаразиты и инфекции: как их не подхватить?