Ассоциативные цепочки

Теперь, когда вы знаете, как мозг может обеспечить вас потоком воспоминаний, мгновенно вызванных одним только словом, пора сделать следующий шаг и рассмотреть создание связей между двумя словами, никакой очевидной связи не имеющими. Мы говорили о воображении и о том, как создавать ассоциации, обращаясь к своему прошлому. Теперь, объединив эти два момента, вы, надеюсь, получите ключ к основным умениям и навыкам в искусстве запоминания.

Без ориентиров в своем прошлом вряд ли возможно создать связь между любыми двумя понятиями (независимо от того, являются ли они абстрактными понятиями, объектами или действиями). Прошлое предоставляет вам опыт, и следует использовать его, чтобы проложить пути от одного явления к другому. Все в жизни совмещается, как кусочки мозаики. Чтобы добраться от одного кусочка к другому, нужно собрать их по порядку. Самый эффективный способ создать этот путь — использовать как можно меньше кусочков мозаики, чтобы найти самые очевидные связи в вашем банке сведений. Прочитать остальную часть записи »

Не все так просто

На примерах с клубникой и романом Пруста мы увидели не только то, что ассоциации могут возникать очень быстро, даже мгновенно, но и что создание ассоциаций — отнюдь не простой, одномерный процесс. Сначала в дело вступают эмоции. Возможно, до того, как вспомнить какой-то эпизод из прошлого, вы вспоминаете, что чувствовали тогда. Например, вспомните день, когда вы научились кататься на велосипеде. Когда я думаю об этом, первое, что мне вспоминается, — это чувство восторга (и легкой паники), когда я обнаружил, что в состоянии держаться на велосипеде сам. Как только эмоция оживит событие в памяти, приходит очередь ощущений. Запахи тоже сохраняются в памяти: обонятельные рецепторы (образования, воспринимающие запах) и части мозга, отвечающие за память и обучение, имеют тесные физиологические связи. Так что сначала вы можете вспомнить запахи, окружавшие вас в тот момент, когда вы крутили педали. А возможно, сперва на ум придут звуки — и вы вспомните ветер, свистевший в ушах. Прочитать остальную часть записи »

Ассоциативное мышление

Это первый шаг к совершенной памяти. Однако чтобы этот шаг стал действительно значимым, необходимо научиться создавать как можно более прочные связи, и делать это быстро. К счастью, мозг — мощная машина, когда речь заходит об ассоциациях: он охотно создает ассоциации и охотно делает это быстро. Проблема не в мозге как таковом, а в «помехах», которые не дают вам мыслить свободно, — тех, что препятствуют вашим умственным шагам, заставляя постоянно спотыкаться. Прочитать остальную часть записи »

Память и творчество

Утверждение, что эксперименты с памятью перестроили мой мозг, может показаться слишком драматичным, но память действительно тесно связана с творчеством — со многими аспектами функционирования мозга, которые участвуют в творчестве. Как вы вскоре убедитесь, это отнюдь не преувеличение. Важнее всего то, что тренировка памяти в большой степени задействует ресурсы воображения. Еще во время самых первых экспериментов с возможностями памяти, когда я еще пытался подражать великому Крейтону Карвелло, я понял, что для того, чтобы запомнить цепочку бессвязных данных, — например, последовательность карт, — нужно сначала закодировать их в образы. Так возникает связь между несвязанными прежде фрагментами информации. Теперь я знаю, что в процессе воображения задействован большой диапазон функций мозга, в том числе логическое и пространственное мышление. Прочитать остальную часть записи »

Забывчивые люди…

Память — это функция мозга, которую большинство из нас считает само собой разумеющейся. Забывчивые люди, вроде тех, кто часто пропускает дни рождения друзей или родственников, не в состоянии вспомнить имена, или вынужден возвращаться в магазин, потому что забыл купить то, что надо было, могут воскликнуть: «Хотелось бы мне иметь память получше!», но вряд ли они наделяют эти слова истинным, глубоко осознанным значением. Немногие из нас потрудились задуматься и оценить, каким невероятным, жизненно важным инструментом в действительности является память. Давайте проведем небольшой мысленный эксперимент. Только вообразите на несколько секунд, на что была бы похожа ваша жизнь без чудесного дара памяти. У вас в мыслях не было бы представления о друзьях, семье или знакомой обстановке. В сущности, вы утратили бы свою личность. Пропало бы ощущение принадлежности к чему бы то ни было (к определенным событиям, коллективам или местам). Осознание себя частично состоит из ошибок, на которых вы учитесь, и на достижениях, которыми гордитесь, — а они также были бы стерты. Не иметь никакого чувства привязанности, прошлого опыта, своего цельного, сложного «я» со всеми его плюсами и минусами было бы трагедией. Прочитать остальную часть записи »

Тест-драйв