Не секрет, что большинство фитнес-тренингов ориентированы на женщин, создаётся впечатление, что фитнес — это женская прерогатива. Но это всего лишь очередной стереотип, который, во имя того, чтобы мужчинам не было обидно, мы и развенчаем.Бытует мнение, что современному мужчине совсем не комильфо коллективно прыгать под задорную музыку, поэтому программы мужского фитнеса немного отличаются от женского, так […]
Рубрика: Фитнес для мужчин
Фитнес для мужчин
Спортивное питание: все о протеине
Наверное, многие люди, даже те, кто никак не относится к спорту, слышали о таком термине как «спортивное питание». Большинство относится к нему как к чему-то плохому, предполагая, что это химический продукт, не приносящий никакой пользы для организма. Кто-то наоборот отдает предпочтение такому питанию как казеиновый протеин и активно вводит его в свой рацион. Так что […]
Спортивное питание первой необходимости
У новичков в спорте, ступающих на путь силовых тренировок и фитнеса, есть много вопросов. Как сделать тренировки более эффективными? Как уберечь себя от травм? Что поможет сжечь жир и нарастить мышцы? На эти и другие вопросы отвечают эксперты интернет-магазина Fitnutrition. Индустрия спортивных добавок настолько развита, что может предложить препарат для решения любой фитнесс цели. Но, […]
О протеиновых батончиках расскажет компания proteininkiev.com.ua
Протеиновые батончики – класс спортивного питания, используемый с целью восполнения необходимых макро- и микронутриентов в кратчайшие сроки. Употребление подобных продуктов носит профилактический, оздоровительный характер. Передозировки в любом виде не нанесут вреда организму. Однако в реальности съесть больше одного протеинового батончика довольно сложно: они очень сытные. Изначально диетические добавки подобного рода создавались для туристов и путешественников, […]
Важность подбора спортивной одежды
В любом деле не бывает мелочей. Все этапы и детали любой работы и дают конечный результат. Конечно же, в спорте тоже существует множество мелких «деталей», от которых зависит ваш прогресс, успешность и победы. Выполняете приседание и забыли про такую мелкую деталь, что колени не должны выступать вперед носков. А через какое-то время у вас начнутся […]