Симптомы недостатка кальция в организме

Кальций необходим для процесса свертывания крови, понижения возбудимости мышц и нервной системы, для повышения тонуса сердечной мышцы и пр. Его дефицит может стать причиной более 150 тяжелых заболеваний разных систем организма, причем симптомы недостатка кальция в организме могут проявляться уже в виде заболевания. Особенно восприимчивы к его недостатку дети, женщины в период беременности и кормления, а также люди в возрасте 40 лет и […]

Жевательный мармелад: состав, калорийность, польза и вред для здоровья

Французские кондитеры на основании своих наблюдений сделали вывод, что твердая масса получается при уваривании не всех фруктов, а только яблок, абрикосов, айвы. В этих фруктах в большом количестве имеется вяжущее вещество — пектин, который и позволяет фруктовой массе застывать. Вот из них и стали делать новое лакомство. Соки и пюре остальных фруктов добавляли в мармелад […]

Что делать при переедании

Некоторые люди после обильного застолья стремятся вызвать у себя рвоту, чтобы освободиться от излишков пищи. И это в корне неправильно, ведь желудок и пищевод имеют разную кислотность. И если пища идет обратным путем, нарушается баланс, что может вызвать в дальнейшем проблемы с пищеварением. Если вы вдруг почувствовали тяжесть и вздутие в животе, не стремитесь прилечь, […]

Продукты, подавляющие аппетит

Вода, бульоны, супы. Голод часто путают с жаждой. Поэтому перед едой выпейте стакан обычной воды. Благодаря этой маленькой хитрости вы за столом съедите гораздо меньше. Супы и бульоны – самые незаменимые блюда в деле контроля над аппетитом. Они содержат много воды и при этом очень питательны. Из-за этого вы съедите меньше твердой пищи и насытитесь быстрее. Жирные продукты усваиваются […]

Уникальная ягода голубика

Голубика: полезные свойства Голубика обладает множеством полезных свойств: мочегонным, желчегонным, противоцинготным, кардиотоническим, гипотензивным, противовоспалительным, противосклеротическим свойствами. Ягоды голубики нормализуют функции поджелудочной железы и кишечника. Листья голубики полезны для деятельности сердца, кишечника и желудка, понижают сахар в крови. Голубика: полезные свойства плодов Плоды голубики богаты минеральными солями, органическими кислотами и витаминами. В ягодах содержится сахар, клетчатка, пектины, красящие и дубильные вещества, витамин С, […]