Новости спорта
  • Челси-Тоттенхэм. Сушка «черных котов»

    15.12.2014

    В этот мид-уик в ряде стран проводятся кубковые матчи (Испания, Италия, причем первые раунды, лишенные серьезных противостояний), в некоторых чемпионатах небольшой отдых (Украина, Германия). Поэтому основное внимание уделим... 
    Читать полностью

  • Германия Бундеслига

    14.12.2014

    Одно очко — таким далеко не плодовитым оказался еврокубковый мид-уик для немецких клубов. Вничью сыграл Гладбах; забили (причем по два мяча сразу) только Гладбах и «Бавария». 6 матчей, из них 5 поражений и 1 ничья. Разница... 
    Читать полностью

  • Италия Серия А. Месть за «Днепр»

    13.12.2014

    13-й тур обещал стать невероятно интересным. «Рома» против «Интера», «Сампдория» против «Наполи», туринское дерби, «Милан» — «Удинезе»… Но матч в Генуе поставили на понедельник, остальные — на воскресенье.   Читать... 
    Читать полностью

  • Англия. Премьер-лига

    12.12.2014

    В Британии шутят что это за день такой, в течение которого забили Крис Смоллинг, Глен Джонсон и даже «Астон Вилла», еще и усилиями позабытого Джо Коула?!   Руни и ван Перси — снова вместе, снова рядом Еще и ван Перси с Руни... 
    Читать полностью

Фитнес для мужчин
  • 01.12.2014
    Вечерняя тренировка

    Если тренировка почти ночная, то ее интенсивность не должна быть высокой, а закончить ее стоит хотя бы за 2 часа до отхода ко сну. В идеале она не должна содержать упражнений... 
    Читать полностью

  • 01.12.2014
    Персональный тренер

    Полезай в петлю О том, кто и как придумал соорудить из парашютных строп прообраз первого TRX, мы писали в ноябре этого года. Затем в редакцию пришло письмо: «Больше всего... 
    Читать полностью



Здоровье мужчины
  • 06.08.2014
    Сердечный приступ: как жить дальше?

    Главное — избежать еще одной катастрофы  Когда случается сердечный приступ или инфаркт, часть миокарда — мышцы отмирает. Образуется рубец, который мешает нормальному кровообращению. Из-за этого ткани и органы получают мало питательных веществ и кислорода. А на здоровую... 
    Читать полностью

  • 04.07.2014
    Протеиновые добавки и занятия спортом

    Занятия спортом – залог здоровья и долголетия. Если вы занимаетесь бодибилдингом или являетесь культуристом, тогда вам знакома проблема нехватки белка в организме. Без белка ваши мышцы просто перестанут расти, а ведь для этого вы их и качаете. Качественный протеин является... 
    Читать полностью

Психология отношений
О главном:
Питание настоящего мужчины
Твой кошелек
  • 01.12.2014
    Зерно победы

    Точность удара Как Глаза боятся, руки делают — вроде все происходит автоматически? Вот и нет, за координацию «вижу-делаю» отвечает твоя нервная система, и ей приходится нешуточно напрягаться, чтобы ты мог отбивать подачи в теннисе или волейболе. 20 мг цинка в день заметно улучшают точность, с которой тело отвечает на зафиксированные глазом сигналы... 
    Читать полностью

  • 01.12.2014
    Возьми работу на дом

    Будь позитивен Почему это важно Приятно работать под началом унылого чувака, которому ничего не нравится? Конечно, нет: ослик Иа в качестве босса — самый эффективный демотиватор. Вот и жена твоя опустит руки, если ты будешь только бухтеть и критиковать. В семьях с позитивно настроенными мужьями реже случаются конфликты, сообщает исследование, опубликованное... 
    Читать полностью

  • 01.12.2014
    Как сдерживать свои эмоции

    Ты просто не умеешь сдерживать приливы сильных эмоций, а в результате выглядишь как конченый псих. Управляй своими реакциями — и будешь счастливее и здоровее. Да и мир покажется не такой уж зловонной дырой. Семейный вечер с родителями опять обернулся ссорой что делать Скажи отцу (матери), что его (ее) мнение вполне обоснованно, — это охладит некоторые... 
    Читать полностью

Умелый хозяин! Всё своими руками
Loading...
Мужские новости
Познай себя...
Новости шоу-бизнеса
Тест-драйв
Ты в тренде
  • 01.12.2014
    Тебе никто не страшен

    Мы можем без особого риска дать прогноз: зомби-апокалипсиса не будет, как минимум он не случится этой зимой. Однако толпы шаркающих незнакомцев все же могут заразить тебя, превратив в ходячего мертвеца. А как иначе? Сейчас ведь сезон простуды. Или, вернее сказать, сезон простуды,... 
    Читать полностью

Все новости за сегодня
Идеальный отдых